Coisas da Roça
  • Home
  • Alimentos
  • Animais
  • Coisas antigas da roça
  • Chás
  • Plantas Medicinais
  • Feiras Agropecuárias
Nenhum Resultado
Ver todos os resultados
NEWSLETTER
Coisas da Roça
  • Home
  • Alimentos
  • Animais
  • Coisas antigas da roça
  • Chás
  • Plantas Medicinais
  • Feiras Agropecuárias
Nenhum Resultado
Ver todos os resultados
Coisas da Roça
Nenhum Resultado
Ver todos os resultados
Home Alimentos

Jaca: fruta exótica, mas repleta de nutrientes para a saúde

por Evandro Marques
22 de junho de 2021
em Alimentos, Frutos
A A
Jaca

Jaca

Compartilhar no FacebookCompartilhar no TwitterEnviar no WhatsAppEnviar no Telegram

Jaca (Artocarpus heterophyllus), fruta de origem indiana, que chegou ao Brasil com os portugueses; e se adaptou ao clima tropical, sendo encontrada em várias regiões brasileiras.

Conheça a Jaca

A jaqueira é uma árvore de grande porte, pouco exigente em relação ao solo e de fácil adaptação. Produz grandes frutos, que aparecem de dezembro a abril, que assustam pelo tamanho e pelo gosto exótico. A fruta possui vários gomos, sendo que cada gomo contém um grande caroço coberto por uma polpa cremosa, viscosa e muito aromática. Propaga-se por sementes ou mudas.

A jaca tem seu consumo bem restrito, pois há poucas pessoas que apreciam o fruto; mas aos poucos ela vem sendo descoberta por causa seus benefícios para a saúde.

Você pode gostar também

Como guardar batata do jeito certo e conservar por mais tempo

Benefícios do mirtilo para a saúde: conheça as propriedades e vantagens dessa fruta poderosa

Benefícios do caqui para a saúde: saiba por que essa fruta é uma aliada do bem-estar

Jaca
Jaca (foto: Evandro Marques – www.coisasdaroca.com)

Propriedades da Jaca

Ela é rica em  fibras, proteínas, sais minerais tais como cálcio, fósforo, potássio, cobre, manganês, ferro, magnésio, vitaminas A, C, E, K, carboidratos e vitaminas do complexo B; principalmente B2 (riboflavina) e B5 (niacina); alem de ácidos fólico e pantotênico. Ela é energética, afrodisíaca, antioxidante, cicatrizante, depurativa, anticancerígena e febrífuga.

Utilização da Jaca

Ela pode ser ingerida ainda verde, desde que cozida em água e sal para diversas preparações culinárias e como substituta da carne. Ela é grelhada no azeite ou óleo de coco e ingerida como bife pelos vegetarianos.

📚 Baixe nosso Ebook Grátis!

Descubra os segredos dos Chás Anti-inflamatórios e melhore sua saúde de forma natural. Não perca esta oportunidade!

Quero meu Ebook!

Suas sementes torradas possuem vários nutrientes e podem ser usadas em variadas receitas, além de servir como tira gosto.

Quando amadurece, ela fica mais mole; seu gomos ficam fáceis de serem separados e podem ser ingeridos in natura ou em diversas preparações. Há pessoas que adoram a fruta e a utilizam em sucos, sorvetes, cremes e doces.

Seu consumo regular, em porções moderadas, auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, previne o envelhecimento precoce, protege a saúde intestinal; além de ajudar na saúde do coração e no controle da pressão arterial

Na medicina popular, as folhas da jaqueira, são utilizadas para aliviar febres, furúnculos e doenças de pele. A raiz usada em forma de extrato alivia os sintomas da asma. As sementes batidas com mel aliviam os sintomas da tosse.

Jaqueira (foto: Evandro Marques – www.coisasdaroca.com)

Onde encontrar a jaca?

Ela é facilmente encontrada em quintais das casas de roça, em pomares frutíferos, em feiras livres, mercados municipais e em sites que comercializam sementes e mudas de plantas.

As plantas medicinais não substituem o acompanhamento médico e em altas doses podem ser prejudiciais à saúde.

Bem-vindo ao Nosso Grupo de Saúde

Descubra como nossa comunidade pode ajudar você a alcançar um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Junte-se a nós e comece sua jornada para o bem-estar hoje mesmo!

Entre no Nosso Grupo de WhatsApp
Compartilhar30Tweet19EnviarCompartilhar

Recomendado Para Você

Como guardar batata do jeito certo e conservar por mais tempo

por Evandro Marques
30 de junho de 2025
0
Batata inglesa (imagem: Canva)

Guardar batata do jeito certo é um cuidado essencial para quem deseja evitar desperdícios e manter a qualidade dos alimentos por mais tempo. Muitas pessoas cometem erros simples...

Leia mais

Benefícios do mirtilo para a saúde: conheça as propriedades e vantagens dessa fruta poderosa

por Evandro Marques
25 de junho de 2025
0
Mirtilo (imagem: Canva)

O mirtilo, também conhecido como blueberry, é uma pequena fruta azul originária da América do Norte que vem conquistando espaço na alimentação saudável de milhões de pessoas ao...

Leia mais

Benefícios do caqui para a saúde: saiba por que essa fruta é uma aliada do bem-estar

por Evandro Marques
2 de maio de 2025
0
Caqui (imagem: Canva)

O caqui é uma fruta de sabor adocicado, textura macia e cor vibrante que conquista o paladar de muitas pessoas. Originária da Ásia, especialmente da China e do...

Leia mais

Legumes e verduras de maio: saúde, sabor e economia na estação

por Evandro Marques
30 de abril de 2025
0
Legumes e verduras (imagem: Canva)

Maio é um mês de transição entre o outono e o inverno no Brasil. Essa mudança climática influencia diretamente a produção de alimentos, favorecendo o crescimento de determinadas...

Leia mais

Frutas de maio: conheça as melhores opções da estação e seus benefícios para a saúde

por Evandro Marques
29 de abril de 2025
0
Mexerica (imagem: Canva)

O mês de maio marca a transição entre o outono e o inverno no Brasil, trazendo uma variedade de frutas frescas, nutritivas e em seu auge de sabor....

Leia mais

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Saiba como seus dados em comentários são processados.

Notícias Relacionadas

Veja a programação do Encontro Nacional da Cultura do Sorgo 2023

Veja a programação do Encontro Nacional da Cultura do Sorgo 2023

23 de dezembro de 2022
Confira as novidades da Festa da Uva de Louveira 2023 (imagem: Divulgação)

Confira as novidades da Festa da Uva de Louveira 2023

18 de abril de 2023
Sanguessuga, anelídeo com grandes aplicações na medicina

Sanguessuga, anelídeo com grandes aplicações na medicina

16 de setembro de 2021

Pesquise por Categoria

  • Agro
  • Alimentos
  • Animais
  • Casa e Jardinagem
  • Chás
  • Coisas antigas da roça
  • Comida típica
  • Curiosidades
  • Dicas
  • Especiarias
  • Feiras Agropecuárias
  • Festa Típica
  • Flores
  • Folclore
  • Frutos
  • Glossário
  • Minerais
  • Notícias
  • Nutrição
  • Óleos Essenciais
  • Paisagem
  • Plantas Medicinais
  • Plantas Ornamentais
  • Receitas
  • Saúde
  • Sem Categoria
  • Suplementos
  • Tinturas
  • Tradição
  • Vitaminas
Todos os Direitos Reservados. Coisas da Roça.Home | Quem Somos | Expediente | Política de Privacidade | Contato
Nenhum Resultado
Ver todos os resultados
  • Home
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Contact Us

© 2024 Coisas da Roça.