Coisas da Roça
  • Home
  • Alimentos
  • Animais
  • Coisas antigas da roça
  • Chás
  • Plantas Medicinais
  • Feiras Agropecuárias
Nenhum Resultado
Ver todos os resultados
NEWSLETTER
Coisas da Roça
  • Home
  • Alimentos
  • Animais
  • Coisas antigas da roça
  • Chás
  • Plantas Medicinais
  • Feiras Agropecuárias
Nenhum Resultado
Ver todos os resultados
Coisas da Roça
Nenhum Resultado
Ver todos os resultados
Home Alimentos

Banana: doce, suculenta e repleta de benefícios para a saúde

por Evandro Marques
8 de outubro de 2021
em Alimentos, Frutos
A A
Banana: doce, suculenta e repleta de benefícios para a saúde (foto: Ângela Quinelato - www.coisasdaroca.com)

Banana: doce, suculenta e repleta de benefícios para a saúde (foto: Ângela Quinelato - www.coisasdaroca.com)

Compartilhar no FacebookCompartilhar no TwitterEnviar no WhatsAppEnviar no Telegram

A banana (Musa spp.) é o fruto da bananeira e de origem incerta; mas acredita-se que surgiu no sudeste asiático; além de ser conhecida desde os tempos mais remotos.

Ela é encontrada em quase todas as regiões do planeta; sendo disseminada desde a época das grandes navegações portuguesas e espanholas. Ela é conhecida também como figueira-de-Adão.

A fruta apresenta diversas espécies, mas no Brasil; as mais conhecidas são nanica, prata, banana-terra, banana-pão e a banana maçã.

Você pode gostar também

Como guardar batata do jeito certo e conservar por mais tempo

Benefícios do mirtilo para a saúde: conheça as propriedades e vantagens dessa fruta poderosa

Benefícios do caqui para a saúde: saiba por que essa fruta é uma aliada do bem-estar

Bananal (foto: Ângela Quinelato – www.coisasdaroca.com)

 

Cultivo da Bananeira

A planta possui ciclo perene, prefere clima tropical, com luz solar direta, solo úmido sem encharcamento e rico em nutrientes. A altura da bananeira varia de acordo com a espécie, mas em média possui até dois metros de altura.

📚 Baixe nosso Ebook Grátis!

Descubra os segredos dos Chás Anti-inflamatórios e melhore sua saúde de forma natural. Não perca esta oportunidade!

Quero meu Ebook!

Suas flores que podem ser hermafroditas; ou masculinas e femininas aparecem em forma de pencas isoladas; sendo polinizadas por insetos tais como as abelhas.

A fruta, adocicada e suculenta, é produzida em forma de cachos e divididos em pencas para consumo. Sua propagação é pelas mudas, que são extraídas da planta adulta.

Propriedades da Banana

A fruta é rica em fibras, açúcares, vitaminas A, B, C, K e E; sais minerais tais como potássio, zinco, ferro cobre e magnésio. Ela é rica em propriedades antioxidante, digestiva, anti-inflamatória, cicatrizante, anticancerígena e antidepressiva.

Ingerida regularmente, em doses moderadas, auxilia na prevenção do envelhecimento precoce, no fortalecimento do sistema imunológico, na boa digestão e no controle da pressão arterial.

Flor da Banana (foto: Ângela Quinelato – www.coisasdaroca.com)

 

Serve para quê?

Ela é amplamente utilizada na culinária para preparação de doces, tortas, geleias, compotas, bolos, papas, bombons e vitaminas. Sua papa geralmente é uma das primeiras formas de alimentações dos bebês; que adoram a fruta doce e saborosa.

A flor da bananeira também é comestível sendo utilizado em diversas criações culinárias; além de usada na medicina popular para controlar os níveis de glicose do sangue, combater a anemia, ajudar na lactação, em processos infecciosos e na cicatrização de feridas.

O caule também é usado para fabricação de papel; além da casca da fruta ser útil como purificador e na extração de contaminação por metais pesados da água do rio.

Onde encontrar?

Ela é encontrada em grandes lavouras comerciais, em feiras livres, mercados municipais e em pomares frutíferos das casas de roça.

As plantas medicinais não substituem o acompanhamento médico e em altas doses podem ser prejudiciais à saúde.

Cacho de Banana (foto: Ângela Quinelato – www.coisasdaroca.com)

 

 

Bem-vindo ao Nosso Grupo de Saúde

Descubra como nossa comunidade pode ajudar você a alcançar um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Junte-se a nós e comece sua jornada para o bem-estar hoje mesmo!

Entre no Nosso Grupo de WhatsApp
Compartilhar30Tweet19EnviarCompartilhar

Recomendado Para Você

Como guardar batata do jeito certo e conservar por mais tempo

por Evandro Marques
30 de junho de 2025
0
Batata inglesa (imagem: Canva)

Guardar batata do jeito certo é um cuidado essencial para quem deseja evitar desperdícios e manter a qualidade dos alimentos por mais tempo. Muitas pessoas cometem erros simples...

Leia mais

Benefícios do mirtilo para a saúde: conheça as propriedades e vantagens dessa fruta poderosa

por Evandro Marques
25 de junho de 2025
0
Mirtilo (imagem: Canva)

O mirtilo, também conhecido como blueberry, é uma pequena fruta azul originária da América do Norte que vem conquistando espaço na alimentação saudável de milhões de pessoas ao...

Leia mais

Benefícios do caqui para a saúde: saiba por que essa fruta é uma aliada do bem-estar

por Evandro Marques
2 de maio de 2025
0
Caqui (imagem: Canva)

O caqui é uma fruta de sabor adocicado, textura macia e cor vibrante que conquista o paladar de muitas pessoas. Originária da Ásia, especialmente da China e do...

Leia mais

Legumes e verduras de maio: saúde, sabor e economia na estação

por Evandro Marques
30 de abril de 2025
0
Legumes e verduras (imagem: Canva)

Maio é um mês de transição entre o outono e o inverno no Brasil. Essa mudança climática influencia diretamente a produção de alimentos, favorecendo o crescimento de determinadas...

Leia mais

Frutas de maio: conheça as melhores opções da estação e seus benefícios para a saúde

por Evandro Marques
29 de abril de 2025
0
Mexerica (imagem: Canva)

O mês de maio marca a transição entre o outono e o inverno no Brasil, trazendo uma variedade de frutas frescas, nutritivas e em seu auge de sabor....

Leia mais

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Saiba como seus dados em comentários são processados.

Notícias Relacionadas

Enxameamento

Enxameamento, fenômeno de migração de abelhas

29 de dezembro de 2019
Maca negra (imagem: Canva)

Maca negra: suplemento natural que dá energia e resistência

26 de novembro de 2024
Acampamento Farroupilha 2023 em Santa Maria: veja a programação

Acampamento Farroupilha 2023 em Santa Maria: veja a programação

5 de setembro de 2023

Pesquise por Categoria

  • Agro
  • Alimentos
  • Animais
  • Casa e Jardinagem
  • Chás
  • Coisas antigas da roça
  • Comida típica
  • Curiosidades
  • Dicas
  • Especiarias
  • Feiras Agropecuárias
  • Festa Típica
  • Flores
  • Folclore
  • Frutos
  • Glossário
  • Minerais
  • Notícias
  • Nutrição
  • Óleos Essenciais
  • Paisagem
  • Plantas Medicinais
  • Plantas Ornamentais
  • Receitas
  • Saúde
  • Sem Categoria
  • Suplementos
  • Tinturas
  • Tradição
  • Vitaminas
Todos os Direitos Reservados. Coisas da Roça.Home | Quem Somos | Expediente | Política de Privacidade | Contato
Nenhum Resultado
Ver todos os resultados
  • Home
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Contact Us

© 2024 Coisas da Roça.