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Home Chás

Os 7 melhores chás para aumento da imunidade

por Evandro Marques
12 de março de 2022
em Chás, Dicas
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Os 7 melhores chás para aumento da imunidade (imagem: Pixabay)

Os 7 melhores chás para aumento da imunidade (imagem: Pixabay)

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Com o passar dos anos, cada vez mais os chás vem ocupando um local de destaque por auxiliar na recuperação de diversas enfermidades. Mas, você sabia que, além do tratamento, muitos chás vêm sido consumidos por auxiliar no aumento da imunidade; prevenindo assim o surgimento de diversas doenças, como a gripe?

Pois é! Isso porque, além de serem uma forma mais natural, essas bebidas são feitas extraindo-se os óleos essenciais das plantas; oferecendo assim, diversas propriedades medicinais a quem o consome. Além disso, são bastante versáteis, podendo ser consumidos frios ou quentes, e em diferentes momentos do dia. Por isso, confira a seguir os 7 melhores chás para aumentar a imunidade.

Chá (imagem: Pixabay)

7 melhores chás para aumento da imunidade

  • Chá de Gengibre – um dos mais famosos é o chá de gengibre pelo fato de que esse caule possui uma substância chamada gingerol; a qual está relacionada à redução do aparecimento de infecções e ao combate ao estresse oxidativo. Desse modo, é um excelente anti-inflamatório, além de atuar no combate a vírus e bactérias, contribuindo assim para o fortalecimento do sistema imunológico.
  • Chá de Guaco – outra planta queridinha na elaboração de chás para aumento da imunidade, o guaco é extremamente importante no combate a micro-organismos; principalmente relacionados a doenças do trato respiratório. Sendo assim, é uma excelente alternativa por suas propriedades antialérgica e antibacteriana. Contudo, é importante ressaltar que seu consumo não é recomendado para gestantes devido a sua relação com a hipotensão e vasodilatação.
  • Chá de Alho – o alho é uma das melhores plantas para aumento da imunidade, visto que, além de propriedades antimicrobianas e antivirais, apresenta ação anti-inflamatória. Vale ressaltar também que essa planta tem alto poder antioxidante, combatendo os radicais livres; substâncias que podem comprometer a saúde das células, contribuindo para o surgimento de doenças crônicas.
Chá de alho (imagem: Reprodução/Canva)
  • Chá de Limão – frutas cítricas são excelentes fontes de vitamina C, que é um excelente antioxidante, atuando no combate a radicais livres. Desse modo, o chá de limão ajuda no fortalecimento da imunidade, prevenindo também o envelhecimento precoce. Vale ressaltar também, que é uma bebida bem versátil, podendo ser consumida juntamente com outros chás.
  • Chá de Equinácea – outra plantinha muito importante para o aumento da imunidade é a equinácea, que possui propriedades antibiótica, antiviral, anti-inflamatória; além de ser uma grande aliada na prevenção de doenças respiratórias, como gripes e resfriados. Vale ressaltar também que, além da prevenção, a equinácea é uma excelente planta a ser utilizada para auxiliar o tratamento destas doenças respiratórias.
  • Chá de Ginseng – o ginseng é uma planta ainda não tão conhecida, mas cujo chá vem mostrando ser um grande aliado no aumento da imunidade. Isso porque ele auxilia no recrutamento de células de defesa, que são as responsáveis por combater os patógenos que adentram nosso organismo; além de possuir ação antioxidante, que contribui para o fortalecimento do sistema imunológico.
  • Chá de Boldo – além de ser uma planta conhecida por ser uma excelente aliada do intestino, o boldo é um imunomodulador natural; o que indica que suas propriedades atuam no sistema imunológico, fortalecendo-o e garantindo seu bom funcionamento. Além disso, essa planta é bastante conhecida por suas propriedades anti-inflamatória, antibacteriana e antioxidante; que ajudam no fortalecimento da imunidade.

Informações sobre o uso de chás

Embora muitos dos chás apresentados sejam repletos de benefícios à saúde, o ideal é que haja sempre um acompanhamento nutricional para averiguar a possibilidade ou não consumi-los. Além disso, alguns chás podem ter influência sobre determinados medicamentos, comprometendo sua eficácia, o que requer ainda mais atenção.

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Variedade de Chás para Diferentes Ocasiões

Os chás são bebidas milenares apreciadas em todo o mundo por seus sabores distintos e benefícios à saúde. Uma excelente opção é o chá verde tradicional Dr.Oetker, ideal para quem busca qualidade e sabor em sua experiência com chás. Outra opção interessante é a caixa de armazenamento para chá verde GeGuton, que oferece uma forma prática e elegante de guardar seus chás. Este chá é ideal para quem deseja experimentar algo novo e desfrutar das vantagens que o chá verde proporciona. Além disso, o chá misto da mamãe Weleda é uma escolha perfeita para as mães, proporcionando um momento de relaxamento e bem-estar.

Para aqueles que preferem praticidade, a chaleira elétrica premium Mondial é uma excelente opção para preparar seu chá de forma rápida e eficiente. Com esta chaleira, você pode aquecer a água na temperatura ideal para extrair o máximo de sabor e benefícios dos seus chás preferidos. Uma excelente opção para coar e peneirar é o infusor para chá Mimo Style, mantendo o valor medicinal do chá por infusão. Outra escolha prática é a chaleira de vidro com infusor de inox para chá, de 900 mL, ideal para quem aprecia a beleza e funcionalidade ao preparar seu chá.

Para servir seu chá com estilo, considere o bule de vidro borossilicato com infusor de aço inoxidável, que mantém todas as propriedades da bebida. O infusor de chá tipo cesta em inox com alça de silicone oferece praticidade e eficiência, garantindo a melhor experiência com chás. Se você gosta de saborear seu chá em uma bela caneca, a caneca Boho Preto e Branco Beija-flor, de 473 ml é perfeita para saborear chás com estilo e conforto.

Para uma experiência completa, o conjunto de 4 xícaras de chá com pires Pearl, de cristal, 180 ml proporciona elegância e sofisticação ao servir seu chá. Os amantes de chá de hibisco vão apreciar o chá de hibiscus orgânico e premium, conhecido por seus benefícios à saúde e sabor único. Outra excelente escolha medicinal é o chá de sálvia do Grupo Rocha Saúde, oferecendo uma variedade de benefícios à saúde.

Para quem procura algo tradicional, o chá de quebra pedra é ideal, conhecido por suas propriedades medicinais. O chá de açafrão raiz (curcuma), 100 g é uma escolha excelente para quem deseja aproveitar os benefícios anti-inflamatórios do açafrão. Para um chá orgânico e saudável, o chá de tanchagem orgânica, 100 gramas é ideal, oferecendo uma experiência completa de sabor e saúde.

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