Um dos problemas estomacais mais comuns entre os brasileiros é a gastrite, uma inflamação estomacal, caracterizada por queimação, ardência e desconfortos diversos.

Embora possa ter diversas origens, ela é bastante conhecida por se relacionar ao estresse, de modo que a mudança de certos hábitos pode ser de grande valia para a melhora dos sintomas. Além disso, uma opção menos agressiva que os remédios, e que podem auxiliar no tratamento dsse mal são os chás, que possuem propriedades que aliviam a queimação. Confira a seguir os 6 melhores chás para gastrite.

6 melhores chás para Gastrite

1. Chá de Funcho

Um dos mais utilizados e conhecidos é o chá de funcho, o qual auxilia principalmente na digestão. Desse modo, além de contribuir para cessar a queimação, esse chá ajuda no combate de outros desconfortos estomacais, como a flatulência e inchaço.

Para seu preparo, deve-se colocar a água para esquentar até começar a soltar bolinhas. Desligue o fogo, e acrescente as folhas de funcho, deixando por cerca de 5 minutos em infusão.

2. Chá de Camomila

O chá de camomila entra na lista dos melhores chás para gastrite por dois motivos principais: o primeiro deles consiste no fato de que a camomila é uma planta que possui propriedades anti-inflamatórias, e que pode auxiliar no combate da inflamação do estômago, aliviando os sintomas. Além disso, trata-se de uma planta com propriedades calmantes, o que é muito interessante para pessoas que sofrem com gastrite, visto que o estresse colabora para a piora do quadro de inflamação.

Para o preparo, coloque a água para esquentar até soltar pequenas bolhas. Desligue o fogo, acrescente as flores secas de camomila, e deixe em infusão por 5 minutos.

3. Chá de Espinheira-Santa

Além de ser uma planta com propriedades anti-inflamatórias, a espinheira-santa também tem propriedades antibacterianas e antiulcerogênicas; de modo que ela pode contribuir para a redução da secreção do ácido clorídrico estomacal, reduzindo também os sintomas da gastrite.

Para preparar esse chá, deve-se colocar uma xícara de água para esquentar até soltar pequenas bolhas. Quando isso ocorrer, desligue o fogo, e acrescente em torno de 1 colher de sopa de folhas secas dessa planta, e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.

4. Chá de Gengibre

Outro chá que entra na lista dos melhores chás para gastrite é o chá de gengibre, visto que essa planta possui propriedades bactericidas que contribuem para reduzir os índices de H. pylori, uma bactéria batante frequente em pacientes com gastrite. Além disso, é uma planta de grande ajuda no combate à indigestão, aos gases, refluxo e queimação, sendo de grande importância para a saúde do sistema gastrintestinal.

Para seu preparo, esquente 1 xícara de água, desligue o fogo, e acrescente 1 colher de chá de gengibre, preferencialmente sem casca. Deixe em infusão por 5 minutos.

5. Chá de Aroeira

Além de ser uma planta com propriedades anti-inflamatórias, a aroeira possui propriedades anti-ácidas, de modo que contribui para a redução da acidez estomacal; que, em quando exacerbada, caracteriza a gastrite.

Para o seu preparo, é utilizada a casca da aroeira, que deve ser deixada em infusão em água quente por cerca de 10 minutos.

6. Chá de Capim-Limão

Assim como o chá de camomila, o chá de capim-limão entra na lista pelo fato de possuir propriedades calmantes; que auxiliam no combate do estresse, um fato de importância para o desenvolvimento de gastrites nervosas.

Seu preparo se dá com as folhas secas da planta, que devem ser colocadas depois que a água já tiver esquentado; sendo deixadas em infusão por cerca de 5 minutos. Coe e beba.

Recomendações

Embora tais chás sejam benéficos, é importante ressaltar que eles não substituem o acompanhamento médico, e que é necessário o acompanhamento de um nutricionista e um gastroenterologista para que o tratamento seja feito de forma adequada. Além disso, alguns chás podem ter propriedades que não devem ser utilizadas por determinados grupos, como gestantes e lactantes, sendo indispensável o acompanhamento de um profissional especializado.