O banho de sal grosso e arruda é um dos rituais de limpeza energética mais conhecidos e utilizados no Brasil, especialmente em momentos de transição, como a virada do ano. No dia 31 de dezembro, muitas pessoas buscam formas simbólicas e espirituais de se libertar das cargas acumuladas ao longo do ano que termina.

A chegada de 2026 representa não apenas uma mudança no calendário, mas também a oportunidade de renovar intenções, pensamentos e vibrações. Nesse contexto, o banho de descarrego com sal grosso e arruda surge como um ritual de preparo espiritual, associado à proteção, à limpeza das energias negativas e ao reequilíbrio emocional.

A seguir, você confere um guia completo sobre o banho de sal grosso e arruda, com explicações detalhadas sobre o significado de cada elemento, como preparar corretamente, quando fazer, cuidados importantes e como potencializar seus efeitos energéticos na virada do ano.

O significado espiritual do banho de sal grosso e arruda

O banho energético é um ritual presente em diversas tradições espirituais, como religiões de matriz africana, espiritualismo, benzimentos populares e práticas de limpeza vibracional. Ele não substitui cuidados médicos ou psicológicos, mas atua no campo simbólico e emocional.

No caso do banho de sal grosso e arruda, a combinação dos dois elementos cria um ritual voltado especificamente para descarrego energético, ou seja, a retirada de vibrações densas associadas a inveja, estresse, cansaço emocional e conflitos vividos ao longo do ano.

Sal grosso: o elemento de limpeza profunda

O sal grosso é tradicionalmente associado à purificação. Em diferentes culturas, ele simboliza proteção, neutralização de energias negativas e limpeza espiritual profunda.

No banho energético, o sal grosso é utilizado para “quebrar” cargas pesadas, ajudando a dissolver sensações de peso, tensão e desgaste emocional acumulado.

Como o sal grosso atua energeticamente

De forma simbólica, o sal grosso funciona como um absorvedor de energias densas. Por isso, é indicado apenas em momentos específicos, como o encerramento de ciclos.

O uso frequente não é recomendado, pois o sal grosso também pode retirar energias positivas se utilizado em excesso ou sem intenção clara.

Arruda: a planta da proteção e do afastamento do mal

A arruda é uma planta amplamente reconhecida no imaginário popular como símbolo de proteção espiritual. Seu aroma forte e suas propriedades são associados ao afastamento do mau-olhado, inveja e energias negativas externas.

Em rituais de limpeza, a arruda atua como um escudo energético, ajudando a proteger o campo espiritual após o descarrego promovido pelo sal grosso.

Por que combinar arruda com sal grosso

Enquanto o sal grosso promove a limpeza profunda, a arruda auxilia na reorganização e proteção energética. A combinação cria um banho equilibrado, que não apenas limpa, mas também fortalece.

Por isso, o banho de sal grosso e arruda é considerado ideal para o dia 31 de dezembro, quando o objetivo é encerrar o ano com leveza e iniciar o novo ciclo protegido.

Quando fazer o banho de sal grosso e arruda

O momento mais indicado para realizar o banho é no dia 31 de dezembro, preferencialmente no período da tarde ou início da noite, antes de se arrumar para a virada.

Esse intervalo simbólico permite que a pessoa finalize o ano energeticamente limpa e emocionalmente preparada para receber 2026.

Como preparar corretamente o banho de sal grosso e arruda

O preparo do banho deve ser feito com atenção, calma e intenção clara. O ritual começa antes mesmo do banho, no momento da preparação dos ingredientes.

Evite distrações e, se possível, faça o preparo em um ambiente tranquilo.

Ingredientes necessários

• 1 litro de água
• 1 punhado de sal grosso
• 1 punhado de folhas frescas de arruda (ou secas, se não houver frescas)

Modo de preparo do banho

Ferva a água e, após desligar o fogo, adicione as folhas de arruda. Tampe o recipiente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.

Após esse tempo, acrescente o sal grosso e mexa suavemente, mentalizando a limpeza das energias negativas acumuladas ao longo do ano.

Espere a mistura atingir uma temperatura agradável para a pele antes de utilizar.

Como tomar o banho de sal grosso e arruda corretamente

Antes do banho energético, tome seu banho higiênico normalmente, utilizando sabonete e água corrente para a limpeza física.

Em seguida, desligue o chuveiro e despeje o banho de sal grosso e arruda do pescoço para baixo, nunca na cabeça.

Durante o banho energético

Enquanto despeja a água pelo corpo, mantenha pensamentos positivos e visualize tudo aquilo que você deseja deixar em 2025 indo embora.

Se preferir, faça uma oração, afirmação ou mentalização de proteção, gratidão e renovação.

O que fazer após o banho de descarrego

Após finalizar o banho, não enxágue o corpo. Apenas seque-se com uma toalha limpa, de preferência clara.

O ideal é vestir roupas leves, claras e confortáveis, que simbolizem paz, equilíbrio e abertura para o novo ciclo.

Cuidados importantes ao realizar o ritual

O banho de sal grosso e arruda não deve ser feito com frequência. Ele é indicado apenas para momentos específicos de limpeza profunda, como virada de ano, após situações de grande desgaste emocional ou conflitos intensos.

Pessoas sensíveis, gestantes ou com alergia à arruda devem evitar o uso ou optar por banhos alternativos, como ervas mais suaves.

Banhos alternativos para quem não pode usar sal grosso

Para quem deseja apenas harmonização e proteção, sem o efeito intenso do sal grosso, banhos de ervas como manjericão, alecrim ou lavanda podem ser opções mais suaves.

Esses banhos atuam mais na elevação energética e no equilíbrio emocional, sendo indicados para o dia 1º de janeiro.

Intenção: o elemento mais importante do banho

Mais importante do que os ingredientes é a intenção colocada no ritual. O banho energético funciona como um marco simbólico de encerramento e recomeço.

Ao realizar o banho de sal grosso e arruda com consciência, presença e gratidão, o ritual se transforma em um momento de autocuidado, reflexão e preparação para 2026.

Banho de sal grosso e arruda como ritual de encerramento de ciclo

O dia 31 carrega um forte simbolismo de encerramento. Realizar um banho energético nesse momento ajuda a criar uma sensação real de fechamento do ano que termina.

Esse gesto simples, porém carregado de significado, auxilia na construção de um estado emocional mais leve, confiante e receptivo para os desafios e oportunidades de 2026.