A goiabada cascão é mais do que um simples doce; ela representa uma rica tradição culinária, especialmente na região de Minas Gerais. Sua textura única e sabor intenso fazem dela uma escolha popular para diversas ocasiões, desde o acompanhamento de um café até como recheio ou cobertura de bolos.
Feita basicamente de goiaba e açúcar, esta versão caseira da goiabada cascão se destaca por ser simples e ao mesmo tempo incrivelmente saborosa. Seja no ponto mais firme, ideal para cortes, ou na versão mais cremosa, ela conquista todos os paladares.
![Goiabada Cascão (imagem: Canva)](https://www.coisasdaroca.com/wp-content/uploads/2024/04/goiabada.jpg)
Receita de Goiabada Cascão
Conhecida por sua presença marcante na culinária mineira, a goiabada cascão caseira carrega consigo o gosto da tradição. A receita, que já foi ensinada em programas de culinária renomados, destaca-se pela facilidade de preparo e pela versatilidade, podendo ser servida de diversas formas.
Como Fazer Goiabada Cascão em Casa
Para preparar a goiabada cascão em casa, você precisará de 25 a 30 goiabas, preferencialmente vermelhas ou brancas, e um quilo de açúcar. O primeiro passo é cortar as goiabas ao meio e retirar as sementes. Em seguida, bata as sementes no liquidificador, coe a mistura e reserve.
Num tacho de cobre, misture as goiabas sem sementes, a polpa coada e o açúcar. Leve ao fogo médio, mexendo ocasionalmente, até a mistura ferver. Continue cozinhando até que o doce comece a soltar do fundo do tacho. Para verificar o ponto, retire um pouco do doce com uma faca e bata no braço; se não grudar, está pronto. Coloque em um tabuleiro forrado com plástico e deixe esfriar antes de cortar em tabletes.
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Quero meu Ebook!Diferenças entre Goiabada Cascão e Cremosa
A principal diferença entre a goiabada cascão e sua versão cremosa está na textura. Enquanto a cascão possui um aspecto mais firme e pedaçoso, a versão cremosa é suave e ideal para espalhar. A escolha entre uma e outra geralmente depende do uso: a cascão é perfeita para acompanhar queijos ou como recheio de bolos, enquanto a cremosa brilha em sobremesas mais leves ou como cobertura.
Independentemente da versão escolhida, a goiabada é uma excelente opção para quem busca um doce tradicional e cheio de sabor. Experimente fazer em casa e descubra todas as possibilidades que essa delícia pode oferecer!
Perguntas Frequentes
Para que serve goiabada cascão?
A goiabada cascão serve como uma versátil opção de sobremesa ou acompanhamento. Com sua textura única e sabor acentuado, é perfeita para ser degustada com queijos, especialmente o queijo minas, criando o clássico e amado contraste doce-salgado. Além disso, pode ser uma ótima adição a bolos, tortas e outros doces, trazendo um toque tradicional e caseiro às receitas.
Em eventos e festas, apresentar a goiabada cascão como parte do cardápio é uma maneira de oferecer aos convidados um sabor autêntico da culinária brasileira, especialmente a mineira, onde esse doce é um ícone.
Qual a melhor goiabada cascão?
A escolha da melhor goiabada cascão varia conforme o paladar individual, mas geralmente, aquelas feitas artesanalmente, com ingredientes frescos e em tachos de cobre, são altamente valorizadas por preservarem a tradição e o sabor autêntico. As versões caseiras, onde o cuidado e a atenção aos detalhes são maiores, tendem a ser mais apreciadas.
Além disso, muitos preferem a goiabada cascão que mantém um equilíbrio perfeito entre a doçura e a acidez da fruta, realçando as características naturais da goiaba sem sobrecarregar com excesso de açúcar.
Como é a produção da goiabada cascão?
A produção da goiabada cascão começa com a seleção cuidadosa de goiabas maduras e de boa qualidade. Após a lavagem, as frutas são cortadas ao meio, e as sementes são removidas. Em um tacho, preferencialmente de cobre para melhor distribuição do calor, as goiabas são cozidas com açúcar, sem a adição de água, permitindo que o próprio suco da fruta contribua para a formação do doce.
Um aspecto crucial na produção é o ponto de cozimento, que deve ser atingido com precisão para garantir a textura característica da cascão: firme, mas ainda assim macia o suficiente para ser cortada. Após atingir o ponto desejado, o doce é resfriado e pode ser cortado em pedaços ou blocos.
Qual goiabada é mais saudável?
A goiabada considerada mais saudável é aquela que contém menos açúcar e mais fruta em sua composição, preferencialmente feita com ingredientes orgânicos e sem conservantes. Algumas versões podem substituir o açúcar tradicional por adoçantes naturais, como o xilitol, tornando-se uma opção mais viável para quem busca reduzir o consumo de açúcar.
Vale destacar que a goiabada feita com a própria casca da goiaba, como é o caso da cascão, pode ser ligeiramente mais nutritiva devido à presença de fibras e vitaminas na casca.
É saudável comer goiabada?
Comer goiabada com moderação pode ser parte de uma alimentação saudável, especialmente se optar por versões com menos açúcar. A goiabada é rica em vitamina C e fibras, especialmente quando consumida na forma de goiabada cascão, que inclui a casca da fruta. Contudo, devido ao seu alto teor de açúcar, é recomendado consumi-la em quantidades controladas, especialmente para pessoas com condições de saúde específicas, como diabetes.
Integrar a goiabada em uma dieta balanceada, combinada com a prática regular de exercícios físicos, pode permitir o seu consumo de maneira saudável, aproveitando seus benefícios nutricionais sem comprometer a saúde geral.
Qual goiabada tem menos açúcar?
As versões de goiabada rotuladas como “zero açúcar” ou “diet” são formuladas para conter menos açúcar do que as tradicionais. Essas versões substituem o açúcar por adoçantes artificiais ou naturais, permitindo que pessoas com restrições de açúcar em sua dieta possam desfrutar do doce. No entanto, é importante verificar os rótulos e escolher produtos de marcas confiáveis que mantenham o sabor característico da goiabada enquanto reduzem o conteúdo de açúcar.
Além disso, algumas receitas caseiras permitem ajustar a quantidade de açúcar a gosto, possibilitando a criação de uma goiabada menos doce, mas ainda deliciosa e satisfatória.
Quem tem diabetes pode comer goiabada cascão?
Pessoas com diabetes devem consumir goiabada cascão com cautela, devido ao alto teor de açúcar presente no doce. A versão diet ou zero açúcar pode ser uma alternativa mais segura, desde que consumida com moderação e de acordo com as orientações de um profissional de saúde. É importante também considerar o índice glicêmico e a carga glicêmica da goiabada no controle da glicemia.
Consultar um nutricionista para avaliar a inclusão desse alimento na dieta é recomendado, visando um plano alimentar equilibrado que contemple as necessidades individuais de cada pessoa com diabetes.
Pode comer goiabada todos os dias?
Embora a goiabada possa ser um complemento delicioso para a dieta, seu consumo diário deve ser feito com cautela devido ao alto teor de açúcar. Ingerir goiabada todos os dias, especialmente em grandes quantidades, pode contribuir para o aumento do peso, cáries dentárias e, em alguns casos, afetar os níveis de glicose no sangue.
Uma abordagem equilibrada seria incluir a goiabada como parte de uma dieta variada e balanceada, priorizando o consumo ocasional e em porções controladas, especialmente se escolher versões menos açucaradas ou diet.
Quanto tempo dura uma goiabada cascão na geladeira?
A goiabada cascão, quando armazenada corretamente em um recipiente hermético na geladeira, pode durar várias semanas. A refrigeração ajuda a preservar suas qualidades organolépticas e a prevenir o crescimento de microorganismos. Para garantir a melhor qualidade, recomenda-se consumir dentro de um mês, embora possa manter-se boa para consumo por até três meses.
Verificar o doce periodicamente quanto à presença de mofo ou alterações no odor e na textura é importante para garantir sua segurança e qualidade.
Quantas calorias tem uma fatia de goiabada cascão?
Uma fatia de goiabada cascão (aproximadamente 30 gramas) pode conter entre 70 a 100 calorias, dependendo da quantidade de açúcar e da densidade da fruta utilizada na receita. Considerando seu teor calórico, é aconselhável desfrutar da goiabada cascão com moderação, especialmente para aqueles que estão monitorando a ingestão calórica por razões de saúde ou de controle de peso.
Como com qualquer doce, a chave é o equilíbrio e a moderação, permitindo-se saborear a goiabada cascão sem exceder as necessidades energéticas diárias.
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